아이유 물 다이어트 방법, 일주일만에 단기간 살빼기 방법이 요기있네.

안녕하세요 , 하늘과 바다입니다.

요새 아이유 노래에 푹 빠져버렸어요..

꽃갈피 2 의 비밀의화원... 너므너므 좋아요 > <

TV에서 아이유 양을 보고 있노라면,

너무 말라서 뭘 좀 멕여주고 싶은 심정...

그래도 귀여워서 참 좋아하는 가수입니다.

분홍신을 노래하던 때 였나요..

아이유가 살을 빼는 방법을 말했던 적이 있는데,

아주 단기간 살빼는법 이라 끝나면 해골이 되어있다고 합니다.

궁금하신가요!?? 

그녀가 공개한 단기간 살빼는법 은 바로 

 6일 물 다이어트 입니다.!!

담당트레이너가 운동만 하고 식단조절을 안하면,

건강한 돼지가 된다고 했다면서,

뮤비나 화보 촬영 전에 극단적으로 하는 다이어트라고 합니다.

하는 방법 알아볼까요?

<아이유 물 다이어트>

하루 평균 3리터를 마시기

중요한 일이 있기 하루 전 물 마시는 것을 멈추기.

(몸의 붓기를 빼는 것)

이러면 7일 째 되는 날엔 해골 같은

얄쌍한 얼굴이 된다고 합니다.!!

이건 정말 극한 다이어트네요.. ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

최근 모 프로그램에선

일주일에 5KG 빠지는 

다이어트 법도 알려줬더라고요.

비밀은 식단이었어요.

아침은 사과 1개, 점심은 고구마 2개 or 바나나 2개,

물 1잔이 끝이라고 했어요.

그리고 운동을 미친듯이 했더니 5일에 5KG이 빠졌다고....

물은 그래도 꼭 마셔주네요.

물 다이어트 부작용

물은 순환이 잘 안되어 대사능력이 떨어져서

배출이 잘 안되는 몸이면 

많은 수분이 몸 안에 있기 때문에 붓게 된다고 합니다.

꿀팁이라고 한다면,

따뜻한 물은 지방을 분해를 도와준다고 합니다!!!

레몬이나 자몽을 물에 넣어 드셔도 

피부에 좋고, 몸 안의 독소를 빼내는데 좋다고 하네요.

요요현상 해결

물 다이어트에는 운동이 없어서

음식을 소량 섭취해도

바로 요요가 오기 쉬운데요,

체지방 분해를 해주는

L - 카르니틴인데 물에 타 먹는 법이 있습니다.

 

스위스 생명과학 전문회사에서,

특허받은 L-카르니틴을 제조 하였다고 해요.

맛은 망고맛, 블루베리 맛 있습니다.

이건 하루에 두번 타 마시면 됩니다.

요요현상으로 훅 들어오는 충격을

좀 서서히 완화시키는 거라고 할까요?ㅎㅎ

물에 타마시는 L-카르니틴 바로가기

아이유 다이어트 자극사진 

핸드폰 배경화면으로 써도 

손색 없는 사진으로다가

가지고 왔습니다 :)