여자똥배빼기1 뱃살이 너무 안빠져요? 뱃살유형에 따른 생활습관으로 여자 뱃살 빼는 법 안녕하세요. 건강 다이어트 정보를 공유하는 하늘과 바다입니다. 확찐자 라는 말이 괜히 나오는 게 아니더군요. 집에만 있으니 먹기나 하고 기분은 우울한데 더 살찌고 있습니다. 여자는 30대 이후로부터 신진대사량이 줄어서 더더욱 뱃살이 안빠져요.. ㅠㅠ 따라서 운동은 하되, 내 뱃살 유형에 따라 어떻게 효율적으로 생활습관을 바꾸면 되는지 알아보아요! 출처: 더 바디쇼 뱃살 유형에 따른 생활습관 솔루션 우선 뱃살 유형은 4가지로 나뉩니다. 1. 위 뱃살 2. 아래 뱃살 (똥배) 3. 옆구리 뱃살 4. 남산형 뱃살 (총체적으로 살찜) 먼저 위 뱃살이 찌는 원인은 불규칙한 식습관과 잦은 음주 및 스트레스라고 합니다. 오늘 저녁에도 치맥하신다면, 다시 생각해주세요!! 아래 뱃살 (똥배) 의 경우 운동량이 너무 없으.. 2020. 9. 21. 이전 1 다음
